Hop do góry!

Uśmiechnij się i unieś do góry ręce!

Niech na świecie radości będzie więcej!

Raz, dwa, trzy, hop do góry!

Skacz wysoko, by złapać chmury!

A teraz raz w prawo, raz w lewo,

Kołysz się jak olbrzymie drzewo.

Staraj się! Teraz trzy skłony w bok,

Trzeba ćwiczyć przez cały rok!

Kto ćwiczy, ten ma dobre zdrowie,

Nie poddaje się żadnej chorobie.

Zachęcamy, by ćwiczył każdy z nas!

Tak można miło spędzić czas!

© Ilona Gołębiewska